일상 검색 결과
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멍이 잘드는 이유 도대체 뭘까?

여러분의 몸은 멍이 잘 드는 편인가요? 어딘가에 부딪히겨나 다치게 되면 멍이 드는 것은 당연한 일이죠. 그런데 유난히 멍자국이 많거나 멍이 잘드는 사람이 있습니다. 어딘가에 크게 부딪힌 것 같지도 않은데, 어느 날 보면 커다란 멍이 들어있거나 말이죠. 저도 멍이 잘드는 사람 중에 한명인데요.그래서 오늘은 멍이 잘드는 이유와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. #멍이 잘드는 이유 1. 피부의 두께멍이란 외부의 충격으로 인하여 혈관 안에 있는 적혈구가 피부 아래쪽에 뭉쳐서 고인 상태를 말하는데요.일반적으로 여성과 노인이 남성과 젊은사람에 비해서 멍이 잘 든다고 알려져 있습니다.여기서 여성과 노인이 멍이 잘드는 이유는 그들의 피부조직이 얇고 약하기 때문으로 비교적 출혈이 쉽게 발생하고, 한번 생긴 멍은 쉽게..

2015. 7. 13. 23:54
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막힌코 뚫는법 BEST 5 정리~!

감기 걸리거나 비염있으신 분들은 코막힘을 느끼신 적이 많으실 겁니다. 그런데 꼭 감기나 비염이 아니더라도 요즘처럼 미세먼지가 많고, 건조한 날에는 아침에 일어나면 종종 코가 막히곤 하죠. 저도 아침에 일어나면 목이랑 코가 답답한 적이 한두번이 아닌데요.지금부터 이 답답한 막힌코 뚫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. #막힌코 뚫는법 1. 코 마사지코가 막혔을 때는 따뜻한 손으로 코 주변을 마사지해주면 아주 좋습니다.마사지 할 부위는 양쪽콧망울의 움푹 들어간 곳인데요. 이 부분을 엄지와 검지손가락으로 1분정도 지긋이 눌러주면 이곳에 있는 피가 활발하게 돌면서 막힌코가 뚫리고, 콧물이 멈추게 됩니다. 또한, 엄지와 검지손가락으로 콧날 부분을 위아래로 적당히 쓸어올려도 코막힘에 도움이 된다고 하네요. 2. 식..

2015. 7. 10. 11:47
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청혈쥬스효능 및 청혈주스 만드는법 완전 정복~!

요새 저는 콜레스테롤에 대한 관심이 높아졌습니다. 주변에서 콜레스테롤때문에 아프신 분들도 있어서 더욱 관심이 높아지고 있는데요. 인터넷을 검색해보니 양파즙이나 양파청, 또는 콜레스테롤 보조영양제 등을 먹어도 좀처럼 콜레스테롤 수치가 떨어지지 않아서 걱정이라는 분들이 많이 계시더라고요. 그래서 좀더 확실한 방법이 없을까 검색해보다가 알게 된 것이 바로 청혈쥬스입니다.이 청혈쥬스는 성인병 원인이 되는 탁해진 피를 해독해주고 맑게 해주는데에 아주 탁월한 효과가 있다고 합니다.지금부터 청혈쥬스효능과 청혈주는는 어떻게 만들어야하는지, 청혈주스 만드는법까지 자세히 알아보겠습니다. #청혈쥬스효능청혈쥬스는 아침에 공복상태에서 마시게 되면, 배변활동이 원활해진다고 하는데요.청혈쥬스에 들어가는 양파와 생강이 지방분해에 도..

2015. 7. 4. 18:21
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그라비올라 효능 및 효과 알고 있나요?

필리핀에서 신이 주신 축복의 열대식품 또는 만병통치약이라 불리는 그라비올라(Graviola)는 현지에서는 구야바노라고 불리고 있습니다. 아직 그라비올라에 대해 잘 모르시는 분이 많이 계실텐데요. 이미 몸에 조금 관심있으신 분들은 조금 더 싼 그라비올라를 구입하기위해 이리저리 돌아다니고 계신답니다. 이렇게 사람들이 그라비올라에 열광하는 이유는 다름아닌 천연 항암효과, 고혈압, 아토피와 같은 질환에 탁월하기 때문인데요.지금부터 그라비올라 효능과 효과에 대해서 좀더 자세히 알아보겠습니다. ※그라비올라란? 그라비올라는 아열대 기후 작물이지만, 요즘에는 높은 관심과 인기에 힘입어 우리나라에서도 재배중이랍니다. 주로 잎을 달여서 마시는 그라비올라 차로 이용되고 있습니다.그리고 외국에서는 과육을 먹기도 하는데요. 그..

2015. 7. 1. 12:47
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치아씨드 효능과 먹는법 알아보자~!

요즘 건강관리에 관심있는 분들이 많이 늘고 있죠? 그로 인해 건강과 관련된 음식들이 많이 소개되고 있는데요. 특히 허브의 일종인 치아씨드에 관심있는 분들이 많이 계실겁니다. 원래 일반적으로 치아의 잎을 요리에 많이 사용하곤 하는데요. 우리나라에서는 치아 씨앗(seed)가 한 매체를 타게 되면서 많은 사람들이 치아 씨드를 찾게 되고, 치아씨드 효능에 대해서 궁금해하고 계십니다. 그래서 오늘은 제가 치아씨드 효능과 치아씨드 먹는법에 대해 간단하게 알려드리겠습니다. 치아는 원래 민트허브계열의 식물인데요. 치아에는 항산화 성분이 다른 어떤 음식보다 훨씬 많이 들어있고, 등푸른 생선에서 얻거나 약으로 복용하고 계신 오메가3도 많이 들어있습니다. 그래서 서양에서는 미라클푸드라고 불리며 현재 각광을 받고 있습니다. ..

2015. 6. 27. 14:37
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집먼지 진드기 퇴치방법 확실하게 없애자~!

각종 피부 질환 및 알레르기 등 여러 가지 질병을 유발하고, 특히 알레르기성 비염과 아토피 피부염의 주범인 집먼지 진드기는 이불, 침대, 옷 속에 뿐만 아니라 우리 몸에도 숨어 있습니다. 이렇게 해로운 집먼지 진드기는 아무리 집안과 몸을 꺠끗하게 청소한다고 해도 쉽게 퇴치할 수 없는데요. 지금부터 각종 질병의 주범이 되는 집먼지 진드기를 쉽고 빠르게 제거할 수 있는 집먼지 진드기 퇴치방법에 대해 알아보겠습니다. 우선 진드기에 대해 알아볼게요.번식력과 환경 적응력이 뛰어난 진드기는 0.2 ~ 10mm의 크기의 거미류이며, 사람이나 가축의 피를 빨아먹고 살아간다고 합니다.주로 야생진드기들은 습한 곳을 좋아해서 일반 가정에서는 보기 어렵지만, 집먼지 진드기들은 이미 우리 모두의 집에 자리잡고 있습니다. 또한,..

2015. 6. 16. 00:26