설사에 좋은 음식 BEST 6 알아보자

요즘 음식을 잘 못 먹었는지, 화장실을 자주 찾게 되고 설사가 계속 나오더라고요.. 아마 설사는 누구나 한번쯤은 경험해보셨을텐데요. 보통 갑작스럽게 발생하는 설사는 소화불량으로 인해 일어나거나 차가운 음식을 많이 먹었을 때 발생하게 되는데요. 배에 통증이 생기거나 몸에 열이 나는 등의 증상을 동반하게 됩니다. 그러나 일시적인 증상이 대부분이라, 식사량을 줄이고, 물을 자주 섭취하면서 음식 관리를 해주면, 며칠내로 낫게 됩니다. 이때 설사에 도움이 될만한 음식을 섭취하면 더 좋답니다. 그럼 지금부터 설사에 좋은 음식이 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. #설사에 좋은 음식 1. 연근연근는 타닌산이라는 성분이 많이 함유되어 있는데요. 잦은 설사로 고생할 때 생연근을 강판에 갈아서 천에 걸러 즙을 섭취하..