건강하게 치아관리하는 법 8가지

치아는 우리에게 너무나도 중요합니다.치아는 음식을 씹는 역할을 하는 것뿐만 아니라, 전신 건강에 영향주고또한, 건강한 치아는 뇌의 혈류를 증가시켜 치매를 예방하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.그리고 치아가 건강하면 미관상으로도 보기가 좋죠. 그래서 오늘은 이렇게 중요한 치아를 건강하게 유지하기 위해서는 어떻게 해야하는지, 치아관리법에 대해 알아보겠습니다.그럼, 잘 따라해주세요~ *건강하게 치아관리하는 법 1. 폭식하지 않는다.과도하게 폭식을 하게 되면, 당분의 양이 증가하여 이가 썩을 수 있습니다. 또한 그로인해 구토를 하게 될 경우, 강한 산 성분이 치아를 부식시켜 약하게 만들기 때문에 폭식은 하지 않는 것이 좋습니다. 2. 얼음 씹지 않는다.얼음에는 그냥 물을 얼린 것이기 때문에 치아에 나쁜 영향을..